昆布ってすごい - 高岡昆布百選　高岡昆布飯・高岡昆布スイーツ・高岡昆布土産・高岡昆布弁当

昆布に含まれているカルシウムは牛乳の約7倍。
日本人に不足しがちなカルシウムがたっぷり含まれているため、イライラを抑え、精神を安定させます。忙しい現代人の心に効く特効薬なのです。

アトピー性皮膚炎や花粉症は現代増えつつあるお悩みのアレルギー。昆布には抗アレルギー成分がたくさん含まれています。ただし、昆布の抗アレルギー成分は出しには溶けませんので、昆布をまるごとお召し上がりください。

甲状腺ホルモンを形成する上で不可欠なヨード。
発育期には特にヨードが必要とされていて、不足すると骨の発育や知能に影響を及ぼします。また昆布に含まれるアルギン酸には頭の回転を良くする働きがあります。

昆布に含まれるねばねば成分であるアルギン酸カリウムはコレステロールや血圧を下げる働きがあります。アルギン酸には体内の余分な塩分を排出する動きがあるため、血圧の上昇を防いでくれます。

昆布に含まれる食物繊維のアルギン酸は大腸の働きを活発にして便通をよくします。また昆布は極めて低カロリーな上、お腹の中でも膨張しますので満足感を味わうことができダイエットにも効果的です。

昆布に含まれるビタミンB1、B2は疲労を回復してくれる働きがあります。ストレス社会に生きるお疲れ気味の現代人に活力と元気を与えます。

アルギン酸の効果でコレステロールが少なくなれば血液がサラサラになります。よって動脈硬化を予防することに繋がります。

昆布にはカルシウムがたくさん含まれていて、丈夫な骨を作るのに役立ちます。カルシウムは、お子様から働き盛りの大人の方、ご年配の方、すべてのみなさまの健康に、是非多く取り入れていただきたいです。

角切りの昆布を毎日おやつで食べ続けた子供たちは、食べない子供たちと比較して虫歯になりにくかったというデータがあります。噛むことにより、唾液がたくさん出て虫歯の予防に繋がります。

昆布にはミネラルのヨウ素がたっぷり含まれており、注目をあびています。ヨウ素から作られる甲状腺ホルモンは交感神経を刺激し、新陳代謝をスムーズにし、髪、爪、皮膚に潤いとツヤを与えてくれると言われています。